co to bedzie

Dieta: g b t w kcal 3 x Jaja kurze całe 180 22,5 19,26 1,8 271,8 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 100 3,5 0,5 5,1 40 Płatki kukurydziane 20 1,38 0,5 16,72 73,2 ZAMIAST MLEKA I PLATKOW DAJ POMODORA DO JAJECZNICY I BEDZIE GIT 2x kapsy omega 3-6-9 0 0 0 0 2x TSE Ser twarogowy półtłusty 150 28,05 7,05 5,25 201 TWAROG SZCZUPLY Olej MCT 28 0 28 0 232,4 2x [...]

A to starsze foto plecków (najszerszy...) wybaczcie tło nie znalazłem oryginalnego foto trochę ma - z półtorej miesiaca moze wiecej wiec zbytnio się nim nie sugerujcie wrzucę niebawem swoję to będzie co ocenić konkretniej... A i w profilu dane są aktualne ps. oceńcie sylwetkę... a nie siłę wymiary czy coś (w stylu, nie wierzę że masz tyle i [...]

A jaki ma być cel treningu? Bo to jest ważna kwestia i do tego dobiera się odpowiednie ćwiczenia. A kolejna rzecz to poziom zaawansowania. Filmy oczywiście można połączyć ale ten pierwszy poza klatką angażuje też barki i może się okazać że takie dwa treningi na raz to będzie za dużo. Być może któryś z nich będzie trzeba trochę okroić i [...]

Hcg a clom czy nolva to zupełnie różne środki więc nie zamienisz hcg na nolve – poczytaj o tych środkach mety niebierz dłużej jak 6 tygodni Po cyklu 350mg mixa ew przez 12 tygodni + meta potrzebujesz hcg odblok to 3dni po ostatnim strzale mixa wbijesz hcg 1000iu co 2 dni łącznie 5000-6000iu aż jaja wrócą do normalnych rozmiarów 3 tygodnie po [...]

Hcg a clom czy nolva to zupełnie różne środki więc nie zamienisz hcg na nolve – poczytaj o tych środkach mety niebierz dłużej jak 6 tygodni Po cyklu 350mg mixa ew przez 12 tygodni + meta potrzebujesz hcg odblok to 3dni po ostatnim strzale mixa wbijesz hcg 1000iu co 2 dni łącznie 5000-6000iu aż jaja wrócą do normalnych rozmiarów 3 tygodnie po [...]

Nie słuchaj tych ludzi to hipokryci z całym poważaniem ;) Oni przeczytali taki temat na tym forum i wszystko to teraz każdemu wciskają. Np. pan wyżej. Sam nie dojeżdża ale doradza innym żeby dojeżdżali. Cudownie. Ty wiesz co to jest 30km? Ile kosztują dojazdy i ile rzeczy można w tym czasie zrobić? Nie wszyscy mają pieniądze. nie wszyscy je [...]

Wiek: 16 Waga: 57 Wzrost: 174 Co do sprzetu to wujek ma mi cos zrobic, tylko nie wiem jak to bedzie wygladalo... (bede mial ten sprzet za tydzien), z dieta bedzie troche gorzej

Skoro przy takich ruchach nie czujesz bólu to nie jest źle :) Przystopuj do rezonansu, jak będziesz miał wynik w ręku to będzie wiadomo co dalej. Możesz teraz ćwiczyć czworogłowy, biegania i tak nie będę Ci polecał bo nie ma 100% pewności że jest tylko naderwane. A prawda taka że lepiej teraz chwile poczekać i się pomęczyć niż zaliczyć kolejny [...]

no i o to mi chodziło tylko jeszcze jedno bo nie chce tego z***ac robisz most dajesz 4-6tyg mix/co 10 dni hcg ze 2 tyg w malej dawce az jajca wrócą i tutaj proviron 25mg/ed w czasie tego mostu zbije dobrze zrozumialem? jak tak to przez ile czasu go pociĄgnac i jak to bedzie sie miało do dalszej bomby na bazie teścia w tej samej dawce?

[...] nawet troche glupie pytanie : otóż jądra wrócą mi do poprzednich rozmiarow w trakcie brania czy dopiero po ? i jak to wygląda z potencją bo teraz zauwazylem ze penis lekko mi sie kurczy w spoczynku( jest tak jakby po stosunku taki lekko sflaczały) a wzwód jest raczej nie pełny tak 70% i to wszystko bedzie się normowało podczas brania clomidu ?

Myslalem ze najbardziej istotna bedzie prolaktyna, glupota z mojej strony. Powiedzmy 15000ui tak jak dawalem w dawce 1000ui dziennie, na koniec zrobic badania, jak wszystko bedzie w normie to wtedy clomid po 1 tab dziennie? Co to hmg?

Dzięki Grzesiek. Na pewno było kilka niedociągnięć, wszystko na świeżo zapisałem, żeby poprawić w przyszłym roku. Ogólnie będziemy chcieli zrobić więcej kategorii (ale to będzie zależeć od ilości sponsorów). Nagrody będą wcześniej przypisane do miejsc, tak, że każdy będzie wiedział po co przyjeżdża:-). No i datę zawodów ustawimy tak, żeby Cię nie [...]

[...] - 2x8-10 (co to dokladnie wioslo? machanie gitara ?? ) barki - zolnierskie 2x8-10 (co to ?) podciaganie podchwytem w miare waskim - 2xmax porecze - 2x8-10 biceps - 1x8-10 lydki - 2x niewiadomojeszczeile brzuch - 2x10 tak jest dobrze?? ile razy w tygodniu robic ten trening - 1, 2 ? jakie przerwy miedzy cwiczeniami - 120sek bedzie ok? dzieki.

[...] o psychike nie zmieniaja nic. Bylem 11 miesiaecy na trenie i tez nic nie zmieniały. Wiec raz sprawa indywidualna, a dwa zawsze mówiłem "jak ktos jest idiota normalnie , to bedzie jeszcze wiekszym na towarze" No wporzadku może na Ciebie tren tak nie wpływa ,może znasz Swoj organizm dobrze wiesz jak kontrolować hormony, ale nie czarujmy się w [...]

Co do kanapki zalezy z jaką szynką z jamim serem i jakie pieczywo i ile x w ciągu dnia to zjesz, jak zjesz jedną kanapeczkę to nic się nie stanie, jak więcej że np pół bochenka chcleba, słaba szynka ze sklepu gdzie więcej wody niż tej szynki, i jakiś prodówk seropodobny to będzie lipa. A jak zrobisz z dibrego pieczywa, dasz swojską szynkę moze [...]

salies a po co brzuch ? co to za chlop co oponki nie ma na brzuchu i co za kox jak retencji na twarzy tzw tutaj slonca polsatu. Kaloryfer jest dobry ale dla metro nie dla prawdziwych Koxow A powaznie to za wczesnie na doping bo zieloniuski w temacie jestes. Zainwestuj w dobra krete uloz trening i diete i bedzie dobrze. Na doping przyjdzie czas

Co to za wenezeuelski wynalazek jak to wogole wyglada musze zobaczyc, brałem 2 lata temu BD i strasznie sie zawiodłem brałem 400mg week teraz wezme chyba ten GP 3 flakony i bedzie ostro albo tylko dobrby dodatek do miecha :) chyba ze znajde to z Wenezueli :) Dzieki chłopaki

alez nie ma się o co kłocic;-), dlatego poczekajmy co Spong pokaże,bo Leko póki co to Imo naprawdę był kozak(stójkowy swego czasu),ja tam Spongowi źle nie zyczę ale zobaczymy jak to z nim bedzie;-)

rejch: dziecko, percepcja mojej mentalnosci nie obliguje mnie do dalszej polemiki z Toba biorac pod uwage wizualne aspekty tej kwestii- posiedz chwilke przed slownikiem zamiast osmieszac sie piszac takie teksty: 1. "z twojego opisu treningu wynika że twój kolega jest plażowiczem" (*hmm: co to ma wspolnego z jego treningiem?!) 2. [...]

jak mu sie niespodoba to niebedzie chodził, a do gliwic z katowic jest ok 35 nim jazdy pociągiem, a to dodatkowe koszty, swoją drogą jak juz bedzie sekcja bjj w katowicach to nieomieszkam jej odwiedzić i przyjzec sie co to takiego